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| Foto: Waldhase |
Ich liebe die Früchte im Spätsommer. Kann mich gar nicht genügend satt essen an ihnen.
Mirabellen finde ich ganz besonders lecker!
Mirabellen Mangold Smoothie
Handvoll gewaschene und enkernte Mirabellen
Handvoll Mangold
ein paar Ringelblumenblüten
1 reife Banane
1 Apfel
1 Orange
1cm großes Stück Zitrone mit Schale
Prise Vanille
jeh nach belieben viel Wasser und im Hochleistungsmixer pürieren bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat. Wer gerne Nicecream mag, vorher die Banane und die Mirabellen einfrieren und dann etwas Cashewmilch dazu.
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